michael irrgangName: Irrgang
Vorname: Michael
Geburtsjahr: 1964

Bestzeiten:
5000 Meter: nie gelaufen
10000 Meter: nie gelaufen
10 km Straße: seit meiner Aufzeichnung 2001 nicht mehr gelaufen
HM: 1:24:19; Bonn 2005
Marathon: 2:56:40; Düsseldorf Garath 2005
50 km: 3:45:14; Rodgau 2007
100 km: 8:35:56; Kienbaum 2007
6h: 75,560 km; Stein 2009
12h: 121,770 km; Brühl 2008
24h: 236,431 km; Stadtoldendorf
48h: noch nicht gelaufen, Debut erfolgt 2010!

Besondere Läufe (z.B. Etappenläufe): Isarlauf 2006, Swiss Jura Marathon 2007, Baltic Run 2008, Bergische Höhen 2009, 24-Stundenweltmeisterschaft 2008 in Seoul, 100km -Länderwettkampf in Galway 2009, 120 km von Texel 2009 und viele andere.

Sonstiges: Bin weiterhin bemüht, mein Training zu optimieren und meine Bestleistungen, insbesondere auf den ganz langen Strecken, zu verbessern; DUV-Förderuppenmitglied 2009 und 2010; seit 2008 DLV-Trainer und Organisator der DUV-Trainingslager; leite einige sogar; und schließlich: Ich gehöre zu der lustigen, geselligen und erfolgreichen M.U.T-Gruppe aus Troisdorf.
 

 

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